Online kurz pro basketbalisty
Objevte tajemství maximálního výkonu na hřišti s naším exkluzivním kurzem pro basketbalové hráče! Naučíte se, jak správně vybrat a používat masážní válce, jak se jednotlivé typy liší a jak využít jejich unikátní vlastnosti pro vaše výhody.
Ponořte se do pokročilých technik válcování, které vám pomohou optimalizovat regeneraci a zvýšit vaši sportovní výkonnost. V praktické části se zaměříme na klíčové partie těla, které jsou pro basketbalisty zásadní. Naučíte se aktivační techniky pro nabuzení vašich svalů před zápasem a efektivní metody uvolnění unavených svalů po výkonu.
Nezmeškejte příležitost vylepšit svoji hru a dosáhnout nových výšin! Kupte si kurz a staňte se šampionem na hřišti!
Za tři body...!
Detailní popis produktu
E-book je v ceně kurzu.
Teorie:
- Jaký válec použít?
- Jak se válce liší?
- Jaké jsou alternativní masážní pomůcky?
- Kdy je vhodné válcování zařadit před výkonem?
- V jaký moment válcovat po výkonu?
- Proč vlastnit roller a jeho benefity.
Praxe:
- Masáž zadní strany dolních končetin.
- Uvolnění přední strany dolních končetin.
- Regenerace vnitřní a vnější strany dolních končetin.
- Masáž zádových svalů.
- Regenerace horních končetin a krku.
- Aktivizační válcování před výkonem.
Pro přístup ke kurzu je vyžadován mail od společnosti Google. V případě, že mail nemáte dejte nám vědět a pošleme Vám kurz jinou formou.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.